Progesteron/Gulkroppshormon Oftast analyseras progesteron (gulkroppshormon) för att utvärdera och tidsbestämma en kvinnas förmåga att bli gravid. Men på senare tid har man allt mer ifrågasatt hormonets roll för den allmänna hälsan. Progesteron produceras till största del i äggstockarna och bestämmer om och när ägglossning ska ske.
Progesteron (gulkroppshormon), tillsammans med östradiol (östrogen), är de hormon som stimulerar slemhinnan i kvinnans livmoder (endometriet) för att kunna ta emot ett befruktat ägg. Detta är en förutsättning för att en befruktning ska kunna resultera i en graviditet. Progesteron utsöndras efter puberteten, främst ifrån äggstockarna efter stimulering av hypofysens luteiniserande hormon (LH).
I fertil ålder ska nivån av progesteron normalt vara ganska låg direkt efter menstruationen (follikelfas) för att sedan öka vid ägglossningen (lutealfas) och nå sitt max sex till nio dygn därefter. Ju längre menstruationscykel du har desto lägre progesteronnivåer brukar uppmätas.
Efter klimakteriet återfinns progesteron endast i en låg men stabil koncentration. Hos män återfinns progesteron i små mängder som en nedbrytningsprodukt i syntesen av steroidhormoner som till exempelvis testosteron. I blodet är huvuddelen av progesteronet bundet till de olika bärarproteinerna albumin, transkortin och orosomukoid.
Förändringar i nivåerna av dessa proteiner påverkar den uppmätta progesteronnivån då endast det fria är biologiskt aktivt och kan utgöra någon effekt. Fertilitetsutredning: Progesteron produceras i äggstockarna och bestämmer om och när ägglossning ska ske.
Genom att mäta progesteron och östrogen på den 21a dagen i menstruationscykeln kan eventuell infertilitet upptäckas. Då ser man om menscykeln genererar en faktisk ägglossning eller om cykeln är anovulatorisk (utan ägglossning). För en säkrare bedömning analyseras oftast även LH (luteiniserande hormon) och FSH (follikelstimulerande hormon).
Är det av denna orsak analysen görs är det viktigt att det sker vid denna tidpunkt (den 21:a dagen) och att du inte äter p-piller. De flesta p-piller påverkar hypofysfunktionen och således hela kroppens hormonella funktion. Menstruationsproblem: Vid menstruationsrubbningar och bortfall (amenorré) är det viktigt att först utreda om orsaken är primär eller sekundär.
- Det vill säga om orsaken har sitt ursprung där progesteronet bildas (äggstockarna) eller om bortfall/rubbningen beror på problem i hypofys alternativt hypotalamus som i sin tur påverkar progesteronets utsöndring.
- Detta gör man genom att förutom progesteron även analysera östrogen (östradiol), LH och FSH.
Är orsaken primär är LH och FSH förhöjda. Är de låga eller normala är orsaken en sekundär svikt. Premenstruella symptom: Forskarna har även starka teorier om att det är nedbrytningsprodukter ifrån progesteron som orsakar det problem som kallas PMS, premenstruella spänningar.
Du kan känna dig orolig och ångestfylld Du kan få snabba humörsvängningar Du har lätt för att börja gråta Du känner mindre lust att hitta på saker Du känner dig trött och får mindre energi Du får svårare att sova Du blir svullen i kroppen och särskilt över magen Du känner av spänningar i brösten eller att de blir ömma Du kan få huvudvärk Du kan bli hungrigare än vanligt och ofta sugen på sött.
Är det klimakteriefrågor man vill utreda analyseras främst LH och FSH men även östradiol. En liten del av kroppens progesteron tillverkas även i binjurarna och ökar vid stress. Progesteron ökar nivåerna av den lugnande signalsubstansen GABA i hjärnan och det ökar även känsligheten för serotonin.
Progesteron mäts i serum vilket är det som återstår av blodet när alla celler har avlägsnats efter att blodet har fått koagulera.Skribent: Lovisa Ryding, (Bachelor of Medical Science) med huvudområde inom biomedicinsk laboratorievetenskap.© Blodkollen Sverige AB 2015
: Progesteron/Gulkroppshormon
Visa hela svaret
Contents
Hur länge ska man ta progesteron gravid?
Vid graviditet – Om du oroar dig för missfall p.g.a. progesteronbrist och vill tillsätta det av den anledningen, så bör du i första hand tänka på att det växande ägget måste vara av bra kvalitet. Hur mycket progesteron du har kommer vara ett resultat av hur ägget mognat.
Om du använt progesteron för att minska risken för missfall och därpå lyckats bli gravid, så bör du fortsätta ta progesterontillskott i princip hela första trimestern (fram till vecka 12) och absolut inte gör något abrupt avslut eftersom ett hastigt fall i progesteronhalt kan trigga ett missfall. På grund av tidigare nämnda problem med upptaget så är faktiskt underlivet, alltså slemhinnorna i vulva och vagina, det mest lättupptagliga stället att tillföra progesteronkräm eller -vagitorier.
Det är också möjligt att använda krämen i underlivet, om den är eko och inte irriterar.
Visa hela svaret
Kan progesteron fördröja missfall?
Tvärtemot tidigare resultat tycks kvinnor som haft återkommande missfall inte bli hjälpta av behandling med progesteron, enligt en ny studie i New England Journal of Medicine. Progesteron är nödvändigt för en normal graviditet och låga nivåer av hormonet kan öka risken för missfall.
- I många länder behandlas kvinnor med risk för missfall med progesteron.
- Enligt en mindre SBU-rapport finns det ingen praxis i Sverige om att behandla kvinnor med återkommande missfall med progesteron, men det görs ibland.
- Men en ny studie ger inget stöd för progesteron som metod att minska risken för missfall.
I gruppen som fick progesteron fick 65,8 procent av kvinnorna barn, jämfört med 63,3 i placebogruppen. Skillnaden var inte statistiskt signifikant. Studien var dubbelblind, randomiserad och placebokontrollerad. Totalt ingick 836 kvinnor som tidigare haft minst tre oförklarade missfall före vecka tolv.
Vinnorna fick antingen progesteronvagitorier två gånger per dag eller placebo snart efter bekräftad graviditet och fram till och med vecka tolv. Forskarna påpekar att deras slutsatser går tvärtemot en tidigare Cochrane-rapport som kom fram till att behandling med progesteron minskade risken för missfall.
Men forskarna anser att de få studier som ingick i rapporten var av låg kvalitet. Begränsningar med den nya studien är att progesteron kanske kan ha effekt om behandlingen påbörjas tidigare eller ges i andra former än som vagitorier, anser forskarna. Ungefär en procent av alla kvinnor som försöker bli gravida får återkommande missfall.
Visa hela svaret
Hur mår man av progesteron?
Lågt värde av progesteron – Om en person har ett för lågt värde av progesteron kan flera symptom visa sig, bland annat kan man ha svårt att bli gravid, menscykeln kan bli rubbad, man kan få cystor på äggstockarna och brösten kan ömma. Andra mer diffusa symptom kan vara depression, sömnlöshet, trötthet och viktökning, särskilt runt buken.
- Orsaken till att man har brist på progesteron kan vara stress, fel typ av p-piller eller en viss diet.
- Läkemedel med hormoner, p-piller och hormonspiral Observera att all tillförsel av hormoner till din kropp oavsett på vilket sätt påverkar dina hormonnivåer i sin helhet.
- Hypofysfunktionen påverkas och därför hela kroppens hormonella funktion.
Detta kommer alltså att påverka dina resultat på blodanalysen. Om du har/tar preventivmedel eller läkemedel innehållande hormoner rekommenderar vi inte denna Hälsokontroll om du inte vill veta dina värden under dessa förutsättningar. Försöker du bli gravid? Har du försökt att bli gravid i mer än ett år utan att lyckas rekommenderar vi dig att uppsöka en läkare för en fertilitetsutredning.
- Blodanalysen behöver kompletteras med flera typer av undersökningar till exempel ultraljud.
- En blodanalys kan inte ensamt svara på frågan om du är fertil eller inte, för att få svar på denna fråga behöver problemet belysas på ett mer omfattande sätt.
- Tolkning av provsvar; hormoner – fertilitet, obalans Eftersom Mediseras läkare inte har tillgång till din anamnes kommer vi inte kunna erbjuda en helhetstolkning av dina provsvar gällande hormoner och frågan om fertilitet eller hormonell obalans.
Vi kommer inte heller kunna jämföra olika testresultat med varandra i olika hormon-kontroller för en mer heltäckande bedömning, diagnos eller orsaksförklaring. Du kommer att få dina värden i relation till referensintervallet för respektive blodmarkör vid det tillfälle du tar ditt blodprov.
- Du kommer själv att kunna jämföra värden på blodprover tagna vid olika tidpunkter i relation till referensintervall.
- Om du känner dig sjuk eller vill ha en mer djupgående analys av din situation gällande fertilitet eller hormonell obalans rekommenderar vi dig att ta dessa blodprover i samråd med behandlande läkare.
Texterna under kunskapsbanken skall betraktas som populärvetenskapliga och skall ej ses som vetenskapligt säkerställda avseende råd eller rekommendationer. Medisera kan inte garantera att texterna baseras på den allra senaste forskningen. : Progesterontest via blodprov.
Visa hela svaret
Varför ska man ta progesteron?
Gestagen och progesteron skyddar livmoderslemhinnan – Östrogen gör att slemhinnan i livmodern blir tjockare. Blir slemhinnan för tjock finns en ökad risk för, Du kan också få besvär med stora blödningar om slemhinnan blir för tjock. Progesteron och gestagen hindrar slemhinnan från att växa och minskar därmed risken för cancer.
- Du får därför ta progesteron eller gestagen om du använder östradiol.
- Du behöver inte ta progesteron eller gestagen om du har opererat bort livmodern eller om du bara använder läkemedel i underlivet.
- Progesteron och gestagen gör att du kan få en blödning.
- Beroende på hur din behandling blir kan du få en regelbunden blödning med hjälp av progesteron eller gestagen.
Det finns flera olika gestagener, till exempel noretisteron, medroxiprogesteron och levonorgestrel. Det finns också olika progesteroner. Du kan vara olika känslig för olika progesteroner och gestagener. Därför kan du få prova olika läkemedel med progesteron eller gestagen för att hitta den som passar dig bäst.
Visa hela svaret
Kan man gå upp i vikt av progesteron?
4. PMS – För de allra flesta kvinnor börjar menscykeln med ett av symtomen för PMS (premenstrual syndrome) upp till en vecka innan du ska ha mens och minskar eller försvinner helt när mensen kommer. börjar (ibland kan PMS pågå hela perioden från ägglossningen fram till mensens start).
- Uppsvälldhet, sötsug och viktökning är de vanligaste symtomen.
- En studie med 259 hälsosamma kvinnor med regelbundna menscyklar visade signifikant ökning av aptiten, proteinintag och matsug inklusive choklad, godis och salta smaker under fasen innan menstruationen börjar.
- Att uppleva depression och oro är också vanliga symtom för PMS, vilket tros orsakas av cykliska förändringar i hjärnans serotonin.
Dessa humörsvängningar kan även göra att vissa kvinnor äter mer under den perioden. Ungefär 3-5 procent av kvinnorna upplever en svår form av PMS, även känt som PMDS och står för premenstruellt dysforiskt syndrom. På engelska heter det PMDD och står för Premenstrual Dysphoric Disorder.
Visa hela svaret
Kan man få för mycket progesteron?
Vad innebär ett lågt Progesteron värde? – Låga nivåer av progesteron kan bland annat orsakas av minskad funktion på äggstockarna, rubbning av menstruationscykeln (amenorré), utomkvedshavandeskap, eller fosterdöd/missfall hos gravida.
Visa hela svaret
När ska jag börja med progesteron?
HERCAREs syn på progesteron-ersättning – HerCare Vi vill hjälpa kvinnor att må bra och det är mycket viktigt för kvinnor som lider av hormonella obalanser att kunna få lindring av sina symtom med hjälp av bioidentisk hormonersättning. Varje kvinna har individuella behov, och på HERCARE gör en barnmorska och gynekolog den individuella rekommendationen.
Dessutom ges möjlighet till regelbunden uppföljning. På HERCARE skriver vi ut progesteronkräm på recept till våra patienter. Progesteron är ett av våra viktiga, kvinnliga könshormoner som tar över huvudrollen i menscykeln i samband med ägglossning vilken sker ungefär i mitten av cykeln. Om östrogenet är gaspedalen så är progesteronet bromsen, och en hälsosam progesteronnivå får oss att känna oss lugna och balanserade.
Precis som alla våra könshormoner har det även en starkt psykologisk effekt. Progesteron verkar i det centrala nervsystemet och påverkar viktiga funktioner i medvetandet och humöret, bland annat genom att förbättra må-bra hormonet serotonins receptorfunktion och antalet receptorer som tar upp serotoninet.
Dessutom ökar den lugnande signalsubstansen GABA i hjärnan samtidigt som produktionen av stresshormonet kortisol hämmas. Från födseln har vi kvinnor ca 50 000 – 2 miljoner ägg i våra äggstockar men vi har bara ägglossning ca 450 gånger under vårt fertila liv. Några stycken ägg frisätts varje månad som svar på en signal från hjärnans hypofys.
Från 35-årsåldern börjar dock äggstockarna fungera mindre effektivt med resultatet, en sjunkande progesteronnivå. Vårt progesteron tillverkas av gulkroppen som bildas i samband med ägglossningen (ett annat namn för progesteron är gulkroppshormon.) Men när ägglossningen uteblir, tillverkas heller inget progesteron.
Progesteronbrist är därför mycket vanligt förekommande i förklimakteriet. Progesteron kallas ofta för “det skyddande hormonet” eftersom det i studier har setts göra det möjligt för kroppen att bättre anpassa sig till stress och minska produktionen av stresshormon, som vid kroniskt förhöjd nivå kan åstadkomma en mängd problem, till exempel benskörhet, åldrande hud, skador på hjärnceller och ackumulering av fett.
Typiska symtom på progesteronbrist är:
Humörsvängningar: irritation, ilska, oro Känna sig överväldigad Vara uppe i varv Minskad självkänsla Sömnproblem Viktuppgång Rikliga blödningar med levrat blod Kortare menscykler Vallningar och nattsvettningar Ömma bröst
En kvinna med normala menscykler producerar 20 – 30 mg progesteron om dagen från ägglossning till strax före menstruation. Den här nivån kan minska med upp till 90% under förklimakteriet, så det är inte konstigt att många kvinnor blir påverkade och upplever negativa symtom.
För att behålla både sitt psykiska och fysiska välmående kan behovet av progesteronersättning bli stort för många kvinnor. Hormonersättningen har även förmågan att väga upp obalansen som det sjunkande progesteronet innebär i relation till östrogennivån som annars kan innebära problem som upplevs vid s.k.
östrogendominans. På HERCARE arbetar vi enbart med bioidentisk hormonersättning. Bioidentiska hormoner ser exakt likadana ut som dina egna hormoner. Syntetiskt progesteron (gestagen) är däremot ett läkemedel som din kropp inte känner igen ordentligt och har i vissa studier setts öka risken för bröstcancer och blodpropp.
- I samband med östrogenersättning i klimakteriet ska progesteronet tas oralt och i förklimakteriet och vid PMS rekommenderar vi ofta progesteronkräm.
- Vid användning av krämer som innehåller progesteron bör kvinnan få korrekt vägledning om hur den ska användas och doseras eftersom det är ett potent hormon som påverkar kroppen på många olika sätt.
Varje kvinna har individuella behov och behöver därför vägledas av medicinskt utbildad personal. På HERCARE gör en barnmorska och gynekolog den individuella rekommendationen och dessutom ges möjlighet till regelbunden uppföljning. Välkommen att boka tid hos oss om du upplever negativa symtom p.g.a.
hormonell obalans i samband med PMS, förklimakteriet och klimakteriet. Vill du ta reda på om progesteron är något för dig? Boka ett inledande möte med en sjuksköterska om du behöver hjälp med var du ska börja. Det tar 10-15 min och kostar 350 kr. Eller boka en av våra hormonella rådgivningar. Vi erbjuder i dagsläget tre olika.
Läs mer om dem här: : HERCAREs syn på progesteron-ersättning – HerCare
Visa hela svaret
Vad händer när man slutar med progesteron?
Läs del 1: Vad är förkimakteriet? Symptomen i förklimakteriet varierar från kvinna till kvinna – både i intensitet och typ av besvär. Varje kvinnas upplevelse är unik för henne men det finns en rad symptom som är relativt vanliga, tex:
Rikliga blödningar med klumpar (levrat blod) Kortare menscykler Vallningar och nattsvettningar Ömma bröst Sömnproblem Järnbrist Viktuppgång Irritation Ilska Känna sig överväldigad Vara uppe i varv Depression Håglöshet Oro Humörsvängningar Minskad självkänsla Minskad motivation Gråtmildhet Trötthet
Det är väldigt vanligt att man upplever känslomässiga symtom som oro, ilska, irritation och depression. Dessa uppträder ofta ett par dagar till två veckor före mensen. Men i motsats till när man lider av PMS, så upphör dock symtomen inte när mensen väl börjat utan följs istället av trötthet, håglöshet och initiativlöshet i ytterligare en vecka.
- Många kvinnor som upplever det här säger ofta: “Jag känner mig bara normal en enda vecka i månaden”.
- Även menstruationen förändras.
- Mensen kan bli oregelbunden och det är vanligt att den kommer tätare och blir också ofta tyngre med blodklumpar.
- Det här leder till att många kvinnor drabbas av järnbrist, vilket i sig kan bidra till ytterligare en ökad känsla av trötthet.
Symptomen i denna fas är oftast orsakade av ett tillstånd som kallas östrogendominans – en obalans mellan östrogen och progesteron. I förklimakteriet är östrogenet ofta lite för högt i relation till progesteronet. Progesteronnivån sjunker i kroppen i och med att äggstockarna börjar fungera mindre effektivt och ägglossningarna blir glesare.
- Progesteronet tillverkas nämligen av den gulkropp som bildas i samband med ägglossningen.
- Men när det inte sker en ägglossning så tillverkas inte progesteronet.
- Vid östrogendominans kan östrogennivån vara låg, normal eller hög.
- Vad som orsakar symptomen är att östrogennivån är för hög i relation till progesteronet.
Man kan alltså vara östrogendominant och ändå ha låga östrogennivåer. Vanliga tecken på östrogendominans är:
Viktuppgång (särskilt runt höfter, mage och lår) Riklig menstruation Trötthet Oro Uppblåsthet Ömma bröst Humörsvängningar Hjärndimma Fibrocystiska bröst Myom
Ibland kan det vara svårt att veta i vilken fas man befinner sig enbart baserat på symptom och menstruationen. På HerCare ordinerar vi alltid ett blodprov som ger ytterligare en ledtråd. Det här blodprovet ska tas dag 3-5 i menscykeln och vi tittar på din nivå av östrogen samt hormonet FSH.
FSH står för follicle stimulating hormone och är den signal som din hjärna skickar till dina äggstockar för att uppmana dem att ha ägglossning. Man kan säga att ett högt FSH innebär att det inte räcker med att din hjärna “ber snällt”, utan den behöver “skrika högt” för att få dina äggstockar att jobba, men utan tillfredsställande resultat Vi tycker att blodprov är en god idé för alla kvinnor i den här åldern för att få en inblick i vad som faktiskt händer i kroppen.
Förklimakteriet och klimakteriet är oundvikliga faser på den hormonella resan. Eftersom ett sämre mående ofta är direkt kopplat till sjunkande progesteronnivåer är det ibland nödvändigt att tillföra detta hormon för att effektivt behandla sådana symptom som ofta uppstår i förklimakteriet.
På HerCare arbetar vi med hormonersättning i form av bioidentiska hormoner. Det är viktigt eftersom din kropp biokemiskt känner igen dessa, snarare än det syntetiska progesteronläkemedlet gestagen som din kropp inte känner igen. Att använda bioidentiskt progesteron kommer att säkerställa att du balanserar dina hormoner på ett naturligt sätt, utan, eller med mindre, oönskade biverkningar.
En något ökad risk för bröstcancer, stroke eller hjärtsjukdomar är biverkningar som är förknippade med just syntetiskt progesteron. Att vara hormonellt balanserad innebär stora fördelar inte bara för den kvinna som upplever negativa symtom under förklimakteriet.
- Mia Lundin, som är HerCares grundare och som har stor kunskap och lång erfarenhet från arbetet på sin kvinnoklinik i Kalifornien är fullkomligt övertygad om att det är många kvinnor som behöver bioidentisk hormonersättning för att i så stor utsträckning som möjligt bevara sin hälsa.
- Bevisen för fördelarna med behandling med bioidentiska hormoner blir allt fler och visar att dessa hormoner är säkra och effektiva för kvinnor som söker lindring och hormonell balans.
På HerCare hjälper vi dig att tolka dina provresultat, informerar dig om de valmöjligheter du har och vilka för- och nackdelarna är för just dig när det kommer till att välja eller avstå från hormonersättning. Hormonersättning är självklart inte det enda som du kan göra för att stötta din kropp under den här svajiga tiden.
- I kommande blogginlägg kommer vi att titta närmare på vilken roll din kost- och livsstil spelar när det kommer till hormonell balans.
- Här hittar du Del 3 i mini-serien.
- HerCares kvinnoklinik är den första i sitt slag och vi vill hjälpa kvinnor i Sverige att leva friska, länge.
- Vi erbjuder traditionell allmänmedicinsk och gynekologisk behandling kombinerad med hormonersättning, kostrådgivning, stresshantering och kognitiv beteendeterapi .
Vården baseras på vetenskapligt beprövade och accepterade metoder – men också möjligheten att tänka nytt – för kvinnosjukvård i tiden och i ständig utveckling. Här kan du läsa mer om vad vi erbjuder. Här kan du boka ditt besök.
Visa hela svaret
Är det farligt med progesteron?
Syntetiska hormoner ska undersökas – Agelica Lindén Hirschberg har länge forskat om könshormoner, såväl kvinnliga som manliga. Näst på tur är en studie som ska jämföra syntetiska hormoner med bioidentiska. Bioidentiska hormoner är kemiskt tillverkade men ser likadana ut som kroppens egna, medan syntetiska hormoner skiljer sig lite från kroppsidentiska hormoner.
- I Sverige används av tradition syntetiskt progesteron, kallat gestagen, medan man i till exempel Tyskland och Frankrike framför allt använder bioidentiskt progesteron.
- Detta efterfrågas nu av allt fler svenska kvinnor, något som avspeglas i ökad licensförskrivning.
- En anledning är att gestagen hos vissa kan ge humörpåverkan liknande den vid PMS.
En annan orsak kan vara att bioidentiskt progesteron som tas till natten kan ge bättre sömn, då det har lugnande effekt. – Enligt de få observationsstudier som gjorts, ger bioidentiskt progesteron aningen lägre risk för bröstcancer än gestagen, men samtidigt ökar risken för livmodercancer.
Vi vill i vår randomiserade studie se om det verkligen är någon skillnad, säger Angelica Lindén Hirschberg. Studien ska omfatta 330 kvinnor med klimakteriesymtom, som behandlas med östrogenspray. Hälften lottas till att också få gestagen, medan resten får bioidentiskt progesteron. Varken deltagare eller forskare vet vem som får vad och behandlingen ska pågå ett år.
Det är för kort tid för att se skillnader i cancerrisk, något som forskarna löser genom att mäta så kallade surrogatmarkörer. – Vi kommer att mäta så kallad mammografisk täthet, inför och efter behandling. Då analyseras bröstens täthet, det vita på bilden, som indikerar ökad risk för bröstcancer.
Vi tar också vävnadsprov från livmoderslemhinnan, säger hon. Om allt går i lås med finansiering och tillstånd kommer studien igång i höst. – Det ska bli intressant att se om det är skillnad mellan de olika varianterna. Studien ger också tillfälle för svenska gynekologer att på ett kontrollerat vis få erfarenhet av bioidentiskt hormon.
Slutligen, vilken är den vanligaste missuppfattningen om hormonbehandling? – Att östrogen ger bröstcancer, det finns inga bevis för det. Det är snarare gestagenet som är boven i dramat. Vi ska inte tillbaka till 1990-talet där kvinnor fick hormonbehandling för att må bättre generellt, men obefogad rädsla ska inte hindra kvinnor att få tillgång till effektiv behandling om de har svåra klimakteriesymtom, säger Angelica Lindén Hirschberg.
Visa hela svaret
Kan Lutinus förhindra missfall?
Lutinus fram till graviditetsvecka 12–14 kan ge viss potentiell nytta vid upprepade och oförklarliga missfall. Argumentet för behandling är att det kan understödja implantationen. Behandlingen har ej visat på biverkningar eller negativa effekter.
Visa hela svaret
Hur höjer man progesteron naturligt?
Hur kan man öka progesteronet? – 1. Man kan öka kroppens progesteron nivån naturligt med C-vitamin. C-vitamin har vid doser på minst 750 mg per dag visat sig höja progesteron hos kvinnor.2, Munkpeppar kan fungera för kvinnor som har PMS eller är i förklimakteriet.
- Munkpeppar eller även kallat Vitex eller Agnus-Castus är en ört som har visat sig minska PMS, förmodligen genom att höja progesteron.
- I Tyskland, där integrativ medicin praktiseras som standardbehandling är just munkpeppar godkänd för PMS och bröstsmärtor.
- Tyvärr är det en ört vi ej får sälja.3,
- Om man vill testa med bioidentiska hormoner / hormonterapi kan man välja en progesteronkräm (finns på nätet att beställa).
Man bör läsa på om detta noggrant innan man väljer det.
Visa hela svaret
Vilket hormon ökar under graviditet?
Vad är hCG? – hCG, humant koriongonadotropin, är ett hormon som bildas och frisätts från moderkakan i samband med graviditet, hCG utsöndras både till blodet och urinen och analys av hCG kan därför ske i båda dessa. Produktionen av hCG börjar mycket tidigt under graviditeten och kan mätas i både blod och urin redan nio dagar efter befruktningstillfället.
Visa hela svaret
Vilket hormon ökar vid graviditet?
Om du blir gravid – Blir du gravid stiger istället nivåerna av östrogener och progesteron mot slutet av cykeln. LH och FSH uppvisar låga då värden. Graviditetshormonet HCG (koriongonadotropin eller humant koriongonadotropin) börjar produceras av moderkakan och kan detekteras av graviditetstester genom blodprov eller urinprov.
Visa hela svaret
Vad händer i hjärnan progesteron?
Kvinnor med svåra premenstruella besvär har sämre förmåga än andra att filtrera inkommande sensoriska intryck under perioder när hormonnivåerna i hjärnan förändras snabbt. Det visar Kristiina Kask i sin avhandling som hon lade fram vid Uppsala universitet den 5 december.
De kvinnliga könshormonerna östrogen och progesteron påverkar kvinnans hjärna på en mängd olika sätt. Progesteron har en rad effekter i hjärnan som rör reproduktion, men också humör och minne.3-5 procent av alla kvinnor har svåra premenstruella besvär, men orsaken till dessa är oklar. Dessa kvinnor har en ökad känslighet för progesteron och östrogen i hjärnan vilket manifesteras som nedstämdhet, irritabilitet och ångest under menstruationscykelns lutealfas (en vecka före menstruation).
Dessa symptom är särskilt uttalade i slutet av denna fas, när progesteronnivåerna sjunker. Tidigare forskning talar för att progesteronabstinens kan vara en delfaktor bakom besvären. Ett sätt att studera sådan abstinens är att undersöka nyförlösta kvinnor eftersom hormonnivåerna sjunker snabbt efter att placenta avgått.
- Inom 48 timmar har de övergått till normala nivåer.
- Ett av de sätt som progesteron kan ge effekt på hjärnan är via dess metaboliter, s k neurosteroider, varav Allopregnanolone är en.
- Denna metabolit har högst nivå i menstruationens lutealfas och har i djurstudier också visat sig kunna påverka minnet.
- Med hjälp av en ångestmodell kallad “Startle Response” har Kristiina Kask jämfört reflexerna hos kvinnor med premenstruella besvär med andra kvinnor, både före och efter förlossning för att se hur hormonnivåerna påverkar.
Modellen bygger på att vi rycker till om vi hör ett kraftigt ljud (115 dB); en respons som hos människa mäts via blinkreflexen. Patienter med ångestsjukdomar som posttraumatiskt stressyndrom eller vissa fobier har en ökad respons. Kristiina Kask har också mätt kvinnornas förmåga att hämma denna skrämselreflex efter att de “förvarnats” med en svagare ljudimpuls strax före det kraftiga ljudet, s k prepulshämning.
- Hjärnan är då förberedd på ljudet.
- Patienter med exempelvis ångestsyndrom har visat sig ha sämre prepulshämning och blir lättare distraherade än andra.
- Man vet också att kvinnor har sämre prepulshämning än män och att den varierar över menstruationsperioden.
- Hur kvinnor med premenstruella besvär reagerar är däremot okänt.
– Resultaten visar att kvinnor med svåra premenstruella besvär hade objektiva tecken till ökad ångest över hela menstruationscykeln, jämfört med friska kontroller. De hade också försämrad förmåga att filtrera sensoriska intryck under sen lutealfas, säger Kristiina Kask.
- Ristiina Kask finner dock ingen skillnad mellan höggravida kvinnor och nyförlösta kvinnor när det gäller startle response.
- Däremot är hjärnans förmåga att filtrera inkommande sensoriska intryck försämrad hos höggravida kvinnor, vilket troligen beror på höga halter av östrogen och progesteron i jämförelse med nyförlösta kvinnor med låga hormonnivåer, säger hon.
När det gäller påverkan av metaboliten allopregnanone visar avhandlingen en försämrad prestation i det episodiska minnet (med vars hjälp vi kommer ihåg vad vi varit med om och personer vi träffat), men den negativa effekten var liten. Däremot påverkades inte det semantiska minnet (kunskapsminne) och korttidsminnet.
Visa hela svaret
I vilken mat finns progesteron?
Stötta dina hormoner med rätt mat – HerCare 
I strävan efter hormonell balans och ett bättre, gladare och mer energifyllt mående finns det fler viktiga faktorer som spelar in. Vilka? Kosten och din övriga livsstil såklart! Det är väldigt viktigt att kroppen får den näring den behöver. Generellt kan man säga att ju bättre kost du äter, desto bättre rustad är du och desto mindre symptom kommer du att få när dina hormoner svänger.
- Osten du äter påverkar din hormonproduktion, hjärnans funktion, ditt humör och givetvis hela din hälsa.
- Om din kost inte innehåller de rätta näringsämnena ges din kropp inte möjligheten att tillverka hormonerna som du behöver på ett optimalt sätt.
- Eftersom kroppen inte får det råmaterial den behöver, får den följdaktligen svårare att upprätthålla hormonbalansen.
Bäst är givetvis att få all näring vi behöver direkt från kosten. Riktig mat, helt enkelt! Men ibland krävs även vissa kosttillskott. På grund av till exempel utarmade jordar, bekämpningsmedel och sönderprocessade råvaror är näringsinnehållet i våra livsmedel inte alltid tillräckligt.
Därtill kan stress, p-piller, vissa mediciner och alkohol öka behovet av vissa näringsämnen. En vegetarisk och vegansk kosthållning kan innehålla för lite protein om man inte är noggrann, samt näringsämnen i former som är mer svårupptagliga för kroppen t.ex. vad gäller järn, zink och A-vitamin. Med rätt kost och tillräckligt med näring har du möjlighet att stötta och bevara din hormonella balans längre, uppleva mindre symtom vid evetuell PMS samt att mildra förklimakterie- och klimakteriebesvär.
Det finns dessvärre inget specifikt livsmedel du kan äta som direkt förvandlas till de hormoner äggstockarna producerar. Du behöver äta en varierad och näringsrik kost – sedan sköter kroppen själv byggandet av de hormoner som behövs. Tänk så fantastiskt snillrik kroppen är! Här är maten som du behöver förse din kropp med: Fett Fett är en av de viktigaste näringsämnena för hormonell balans.
Utan tillräckligt med fett av rätt kvalité blir hormonproduktionen lidande, inte minst gäller detta östrogen och progesteron. Våra könshormoner skapas av kolesterol, och det utdaterade kostrådet att snåla på kolesterolintaget visade sig vara mycket olyckligt för vårt kvinnliga hormonsystem. Fett håller oss dessutom mätta länge och påverkar inte blodsockret, vilket bl.a.
hjälper till att hålla vikten. Goda källor till fett är ägg, avokado, fet fisk, kokosolja, smör, nötter och gräsbeteskött. Håll dig däremot borta från inflammatoriska fetter som processade vegetabiliska växtoljor som solrosolja, majsolja och margarin. Protein De flesta processer i kroppen är beroende av proteiner.
Hjärnan till exempel, behöver en viss nivå av aminosyror för att kunna producera signalsubstanser. För liten mängd aminosyror, exempelvis tyrosin och tryptofan, innebär minskade nivåer av viktiga signalsubstanser som kan orsaka symptom som oro, ångest, sömnproblem och hjärndimma. Bra proteinkällor är bland annat ekologiskt kött (helst från gräsbetande djur), ägg, fisk, skaldjur, fågel och vilt.
Om du inte äter rött kött, så ät i stället mer ekologisk kyckling, kalkon och fisk. Om du är vegetarian/vegan ska du se till att få i dig linser, alger, quinoa, kikärter, hampa, chiafrön och mandelmjölk. Tänk på att en växtbaserad kost kan leda till låga nivåer av viktiga aminosyror.
- Olhydrater Det är viktigt att välja rätt typ av kolhydrater och att undvika de snabba, processade kolhydraterna som man ofta stöter på i t.ex.
- Bröd, juice, godis, fikabröd, chips och pasta.
- Snabba kolhydrater höjer blodsockret och ger hjärnan en kortvarig sockerkick, följt av ett blodsockerfall omkring en halvtimme senare.
Det här får dig att hamna på lägre blodsockernivåer än vad du låg på innan du åt. Du känner dig hungrig, yr, irriterad och trött och blir ganska snart sugen på mer snabba kolhydrater för att kompensera din låga energi. På det här sättet snurrar det på och blir lätt en ond spiral med stor risk för skadligt, förhöjt blodsocker och insulinresistens som följd.
Denna onda spiral har mängder med negativa hälsoeffekter och inflammatoriska processer i kroppen. Dessutom blockerar snabba kolhydrater och de förhöjda insulinnivåerna ditt östrogen från att komma in i cellerna – något som inte alls är bra för din hormonella balans. Satsa på långsamma och näringsrika kolhydrater som grönsaker, broccoli, blomkål, vitkål, gröna blad, bönor, linser och nötter.
Kosttillskott Näringsmässigt stöd i form av kosttillskott kan också vara nödvändigt i förklimakteriet. Tillskott som magnesium, B-komplex och vissa aminosyror som är förelöpare till serotonin har visat sig kunna öka serotoninnivåerna och främja känslan av lugn och muskelavslappning.
- Även järn är vanligt att man behöver lite extra av på grund av tyngre menstruationer.
- Det är dock viktigt att testa sitt järnvärde innan man börjar med tillskott.
- Individanpassad kosthållning Det finns inte en kosthållning som passar alla, eftersom vi alla är unika med olika behov och utgångsläge.
- På HerCare hjälper näringsterapeuterna våra patienter att individanpassa en antiinflammatorisk kosthållning och kosttillskott baserat på de individuella behoven utifrån hälsohistoria, blodprov och andra tester.
Näringsterapeuterna tar också tarmhälsan och matsmältningsfunktionen i beaktande: Det är av yttersta vikt eftersom det inte bara handlar om att “du är vad du äter” utan också vad du faktiskt klarar av att absorbera av näringen du äter, och matsmältning, tarmhälsa och tarmfloran är starkt sammankopplat med vårt immunförsvar.
Visa hela svaret
När är progesteron som högst?
När är progesteronet som högst? – Sju dagar efter ägglossning ligger progesteronnivån på topp och om ägget inte blir befruktat kommer nivån att sjunka snabbt igen, slemhinnan stöts ut, du får menstruation och det börjar om igen.
Visa hela svaret
Kan man köpa progesteron?
I dag saknar vi i Sverige ett registrerat bioidentiskt progesteron för hormonbehandling i klimakteriet. Mikroniserat progesteron kan dock förskrivas på licens, och enligt Läkemedelsverket ökar förskrivningen, vilket sannolikt avspeglar en ökad efterfrågan från patienter.
Visa hela svaret
Hur länge ska man ta progesteron IVF?
Efter att embryot har satts in i livmodern får du som vill bli gravid ta ett hormon som heter progesteron. Det hjälper livmoderslemhinnan att ta emot embryot så att det kan fastna och börja växa. Det är vanligast att få hormonet som slidpiller eller slidgel. Du behöver ta det i ungefär två veckor.
Visa hela svaret
Hur länge ska man ta progesteron IVF?
Efter att embryot har satts in i livmodern får du som vill bli gravid ta ett hormon som heter progesteron. Det hjälper livmoderslemhinnan att ta emot embryot så att det kan fastna och börja växa. Det är vanligast att få hormonet som slidpiller eller slidgel. Du behöver ta det i ungefär två veckor.
Visa hela svaret
Hur länge ska man fortsätta med Lutinus?
Doseringen av Lutinus är en vaginaltablett tre gånger dagligen med start vid oocytinsamling. Lutinus administreras vaginalt med applikator och behandlingen ska fortsätta i 30 dagar om graviditet har bekräftats.
Visa hela svaret
När sjunker progesteronet gravid?
Vilka hormoner styr menscykeln? –
Östrogen
Östrogen är ett kvinnligt könshormon som bland annat produceras av folliklar i äggstockarna. Den viktigaste uppgiften för östrogen är att reglera menstruationscykeln. Det gör livmoderslemhinnan – endometrium – tjockare och mer mottaglig för ett befruktat ägg. Östrogenmängden toppar strax före ägglossningen.
Progesteron
Progesteron är det andra viktiga kvinnliga könshormonet. Det produceras av corpus luteum – resterna av follikeln efter att ett ägg har frigjorts under ägglossningen. Dess huvudsakliga jobb är att hålla livmoderslemhinnan på plats och optimera den för implantation, och nivåerna toppar kring dag 21 av menscykeln eller cirka en vecka efter ägglossning.
FSH
FSH, eller follikelstimulerande hormon, produceras i hypofysen i hjärnan. Dess roll är att få äggfolliklarna att mogna. FHS spelar en viktig roll för att starta puberteten. FSH stiger under menstruationen. Det sjunker några dagar före ägglossningen, när det är viktigt att kroppen väljer ett ägg för vidare mognad.
LH
LH, eller luteiniserande hormon, produceras också i hjärnan. Dess uppgift är att få ägglossningen att komma igång och frigöra det ägg som är mest moget. Produktionen av LH utlöses när östrogennivåerna når toppen, och det är när mängden LH är som högst som ägglossningen startar.
Visa hela svaret
Kan Lutinus förhindra missfall?
Lutinus fram till graviditetsvecka 12–14 kan ge viss potentiell nytta vid upprepade och oförklarliga missfall. Argumentet för behandling är att det kan understödja implantationen. Behandlingen har ej visat på biverkningar eller negativa effekter.
Visa hela svaret
