Graviditetsveckor – GV 10 Den förändrade hormonnivån och anpassningar i ämnesomsättningen och blodcirkulationen kan innebära typiska graviditetsbesvär: Illamående, yrsel och trötthet förekommer t.ex. väldigt ofta. Huden påverkas också av hormonerna. Det är dock väldigt individuellt hur det yttrar sig.
- Vissa gravida kan glädjas åt en vacker, strålande och slät hy, andra drabbas av finnar som under puberteten.
- Det kan hjälpa att få råd av ett proffs och/eller att besöka en hudterapeut som kan hitta lämpliga produkter för din “nya” hudtyp.
- Men det är också viktigt att kolla ingredienserna, så att de inte är skadliga för din bebis.
Har man en gravidmage i vecka 10? Om du väntar ditt första barn syns vanligtvis ingen gravidmage än (om du är omföderska kan det synas lite grann). Men progesteronet kan innebära förstoppning och uppblåsthet, och den uppblåsta magen kan se ut som en gravidmage i sjätte månaden.
- Även bäckenet börjar nu töja ut sig och därför tycker många gravida att mammabyxor är skönare att ha på sig.
- Smärtor som nypningar, dragningar, stickningar eller tryck i underlivet är vanliga symptom i gravidvecka 10 och beror oftast på att bäckenet och livmoderligamenten tänjs ut.
- De ser till att livmodern hålls i en upprätt position.
De går ända fram till blygdläpparna och fäster i bäckenet och i korsbenet. Eftersom livmodern nu växer kraftigt måste ligamenten bära upp mer och därför kan det göra ont (ligamentsmärtor). Det kan framför allt märkas om du plötsligt nyser eller hostar.
Om du skulle blöda eller om du oroar dig över smärtor ska du inte tveka att kontakta din läkare eller barnmorska. Vad hjälper mot graviditetsbesvär? Promenader och annan lätt motion som yoga eller simning kan hjälpa mot förstoppning och rent generellt skapa ett större välbefinnande. Hur du nu lämpligast kan motionera bör du prata med din gynekolog eller barnmorska om.
Tillräckligt med sömn och vätska kan minska trötthet och yrsel. Varför bör gravida gå till tandläkaren? På grund av progesteronet ökar genomblödningen i tandköttet, vilket kan göra att det svullnar och både leda till tandköttsblödningar och att du lättare får kariesangrepp.
Dessutom förändras saliven under graviditeten, vilket också kan göra att kariesbakterier lättare får fäste. Ett besök hos tandläkaren och professionell munhygien kan innebära att du slipper problem längre fram. Be proffsen om råd hur du ska fortsätta sköta dina tänder. Och ännu ett tips: När graviditeten bekräftats av läkaren/barnmorskan och du har fått ett mammapass eller mamma-barn-pass ska du alltid ha det med dig.
Det innehåller viktig information om dig och din bebis så att läkare snabbt kan behandla dig om olyckan skulle vara framme. Bild: Shutterstock : Graviditetsveckor – GV 10
Visa hela svaret
Contents
Vad avgör hur stor mage man får gravid?
Halva graviditeten har gått. Så här långt har alla foster växt ungefär lika mycket varje vecka. Men från och med nu blir det större skillnader mellan olika foster. Fostret väger ungefär 350 gram. Det är ungefär 24 centimeter långt. Det kanske har fått ögonfransar och lite hår på huvudet.
- Svettkörtlarna blir färdiga nu, men fostret kommer inte att börja svettas förrän efter födseln.
- Fostret har fått känsel och kan känna smärta.
- Det kan göra avancerade rörelser som till exempel bakåtkullerbytta.
- Många gravida kan nu känna att fostret rör sig i magen.
- Rörelserna kan kännas som fladder eller svepningar.
För andra dröjer det ytterligare innan de känner rörelser. Livmodern växer och magen blir större. Storleken på magen varierar från person till person. Det går inte att jämföra magen på gravida som är i samma vecka. Från och med nu växer magen mer regelbundet.
Visa hela svaret
Hur vet man att magen växer som den ska?
Mödravård upptäcker svag tillväxt Jana Brodszki är förlossningsläkare och forskar om försämrad tillväxt under graviditeten. Foto: Roger Lundholm Fostrets tillväxt följs under graviditeten genom så kallad SF-mätning (symfys-fundusmätning). Barnmorskan tar då mått på den blivande mammans mage i samband med besöken i mödravården.
- Måtten ligger sedan till grund för en uppskattning av hur fostret ökar i storlek.
- Är ökningen i SF-måttet inte är tillräcklig, remitteras kvinnan till en extra ultraljudsundersökning.
- Ultraljud är en mer exakt metod att ta reda på hur stort fostret är.
- Genom att mäta storleken på fostrets huvud, buk och lårben uppskattas fostrets vikt.
Det finns också sjukhus som rutinmässigt erbjuder tillväxtkontroll med ultraljud i slutet av graviditeten, vanligen i vecka 32–34. Om fostrets vikt bedöms ligga alltför lågt (22 procent eller mer under förväntad vikt) kan det bli aktuellt med s.k. doppler-ultraljud.
Då undersöks bl.a. blodflödet i navelsträngen vilket gör det möjligt att avgöra om näringstillförseln är tillräcklig. – Att fostrets vikt är i underkant behöver inte innebära några risker, berättar Jana Brodszki, specialistläkare inom obstetrik och gynekologi vid Skånes universitetssjukhus i Lund och forskare vid Lunds universitet.
– Men uppskattas vikten som alltför låg eller om fostret inte fortsätter att växa krävs uppföljande besök på kvinnokliniken. Om blodflödet till fostret inte fungerar normalt kan det bli nödvändigt att starta förlossningen i förtid eller i vissa fall förlösa med kejsarsnitt.
Visa hela svaret
När syns magen smal?
Graviditetsveckor – GV 10 Den förändrade hormonnivån och anpassningar i ämnesomsättningen och blodcirkulationen kan innebära typiska graviditetsbesvär: Illamående, yrsel och trötthet förekommer t.ex. väldigt ofta. Huden påverkas också av hormonerna. Det är dock väldigt individuellt hur det yttrar sig.
- Vissa gravida kan glädjas åt en vacker, strålande och slät hy, andra drabbas av finnar som under puberteten.
- Det kan hjälpa att få råd av ett proffs och/eller att besöka en hudterapeut som kan hitta lämpliga produkter för din “nya” hudtyp.
- Men det är också viktigt att kolla ingredienserna, så att de inte är skadliga för din bebis.
Har man en gravidmage i vecka 10? Om du väntar ditt första barn syns vanligtvis ingen gravidmage än (om du är omföderska kan det synas lite grann). Men progesteronet kan innebära förstoppning och uppblåsthet, och den uppblåsta magen kan se ut som en gravidmage i sjätte månaden.
- Även bäckenet börjar nu töja ut sig och därför tycker många gravida att mammabyxor är skönare att ha på sig.
- Smärtor som nypningar, dragningar, stickningar eller tryck i underlivet är vanliga symptom i gravidvecka 10 och beror oftast på att bäckenet och livmoderligamenten tänjs ut.
- De ser till att livmodern hålls i en upprätt position.
De går ända fram till blygdläpparna och fäster i bäckenet och i korsbenet. Eftersom livmodern nu växer kraftigt måste ligamenten bära upp mer och därför kan det göra ont (ligamentsmärtor). Det kan framför allt märkas om du plötsligt nyser eller hostar.
- Om du skulle blöda eller om du oroar dig över smärtor ska du inte tveka att kontakta din läkare eller barnmorska.
- Vad hjälper mot graviditetsbesvär? Promenader och annan lätt motion som yoga eller simning kan hjälpa mot förstoppning och rent generellt skapa ett större välbefinnande.
- Hur du nu lämpligast kan motionera bör du prata med din gynekolog eller barnmorska om.
Tillräckligt med sömn och vätska kan minska trötthet och yrsel. Varför bör gravida gå till tandläkaren? På grund av progesteronet ökar genomblödningen i tandköttet, vilket kan göra att det svullnar och både leda till tandköttsblödningar och att du lättare får kariesangrepp.
Dessutom förändras saliven under graviditeten, vilket också kan göra att kariesbakterier lättare får fäste. Ett besök hos tandläkaren och professionell munhygien kan innebära att du slipper problem längre fram. Be proffsen om råd hur du ska fortsätta sköta dina tänder. Och ännu ett tips: När graviditeten bekräftats av läkaren/barnmorskan och du har fått ett mammapass eller mamma-barn-pass ska du alltid ha det med dig.
Det innehåller viktig information om dig och din bebis så att läkare snabbt kan behandla dig om olyckan skulle vara framme. Bild: Shutterstock : Graviditetsveckor – GV 10
Visa hela svaret
Varför växer inte min mage gravid?
Prematur födsel leder till risker – När det gäller de barn som är extremt för tidigt födda så är läget ett annat, enligt Karin Källén. Här är det framförallt är den prematura födseln i sig som leder till att riskerna för ökad sjuklighet och dödlighet är stora.
- Men även bakomliggande orsaker spelar in.
- Många av dem som föds extremt tidigt så har också växt för dåligt – vilket tyder på att det finns ett fel.
- Idag övervakas fostret under hela graviditeten för att följa hur det växer.
- Blir det en tydlig knyck på tillväxtkurvan kan det problem.
- Om fostrets tillväxt konstant ligger under normalkurvan kan det bero på att mamman är liten, men också på att något inte är optimalt under graviditeten.
– När de gäller barn som är extremt för tidigt födda så har vi gjort uppföljningar vid 2,5 år, 6 år, och nu håller vi på med en 12-års-uppföljning där vi tittar på skolbetyg och sjuklighet. Men när man gör registerstudier är detta svårt att se varför tillväxten hos fostret har hämmats, säger Karin Källén, om felet ligger i själva fostret eller om det beror på något mellan moderkakan och mamman.
Visa hela svaret
När ska man sova på sidan gravid?
Det är mycket som händer i kroppen när du är gravid, och ofta är det just sömnen som får ta stryk. Vi går igenom hur sömnen brukar te sig under en graviditet och vad det kan bero på. I tidig graviditet är kroppen fullt upptagen med att ställa om. Nu ska den gå från att producera menstruationshormoner till barn! Fostret utvecklas snabbt under första trimestern och det resulterar ofta i en extrem trötthet som är svår att sova ikapp.
Ibland är det just tröttheten som agerar första tecken på graviditet. Eftersom det kan dröja ett bra tag in i första trimestern innan du berättar för din omgivning att du är gravid, kan det kännas jobbigt att vara så trött. Försök att sova när du behöver, och ta en vila mitt på dagen om möjligt. Även om det inte syns utanpå så är det full aktivitet inuti kroppen – och den behöver återhämtning.
I mitten av graviditeten brukar du må ganska bra. Kroppen har vant sig vid att vara gravid och du är troligtvis ännu inte så stor och tung att det är besvärligt. Är du trött under denna period kan det bero på att din kropp har en halv liter mer blod i kroppen vilket “späder ut” blodet.
- Detta kan resultera i sänkta järnvärden som leder till just trötthet.
- Många gravida brukar därför behöva börja med järntillskott för att minska tröttheten och utspädningseffekten.
- Under sista delen av graviditeten börjar kroppen bli mer och mer otymplig och tung.
- Dessutom börjar många fundera på kommande föräldraskap och förlossning.
Är det första gången du skall föda barn är det troligtvis mycket att ta in och förbereda sig för mentalt. Har du redan barn hemma kan oron kring hur du skall göra med passning av syskon och hur syskonen ska ta emot det nya barnet ta upp mycket tankeverksamhet och leda till oro.
Tröttheten som infinner sig här brukar därför ofta bero på att graviditeten tar mycket plats både fysiskt och psykiskt. Prata gärna med din barnmorska om dina tankar inför förlossning och föräldraskap så får du rätt stöd. Magen brukar bli besvärande tung runt vecka 30, vilket självklart kan störa din sömn.
Att vända sig i sängen kan kännas som att man först måste lyfta över magen och sedan låta kroppen komma efter. Om det stramar och känns obekvämt att sova på sidan, kan det till exempel hjälpa att lägga en kudde som stöd under magen, så att den inte känns så tung i sidoläge.
- I takt med att bebisen växer kan det trycka till den stora pulsådern när du ligger på rygg.
- Detta leder till att blodtrycket sjunker och du kan bli yr och lite illamående.
- Ligger du kvar blir du svimfärdig och syretillförseln till barnet minskar.
- Därför råds du att somna och sova på sidan – den sida som du känner fungerar bäst.
Ofta är den sidan vänster sida eftersom våra inre organ är placerade så att blodflödet förbi livmodern är mest optimalt, men höger fungerar också bra. Skulle du vakna på rygg är det troligtvis för att din kropp väckt dig. Då är det bara att lägga dig på sidan igen.
Din sömn kan också påverkas av bäckensmärtor. För att underlätta smärtorna kan du försöka stötta upp med en ordentlig kudde mellan knäna för att få dem parallella. Då brukar smärtan bli lindrigare och du kan få sova några timmar till. När du kommer närmare förlossningen kan du lida av sveda i mellangärdet och sura uppstötningar. Det beror på att livmodern trycker uppåt. Försök att inte äta så nära inpå att du skall gå och lägga dig – övre magmunnen släpper lätt igenom sur och obehaglig magsaft då. Tänk på att äta små portioner, ät inte för sent på kvällen, helst inte stark mat och försök att eventuellt sova med lite höjd huvudända på sängen. Du kan lägga en soffkudde under madrassen för att få en stabil höjd huvudända. Du kan även ta receptfria läkemedel som minskar besvären. Fråga gärna din barnmorska om råd! Att ständigt behöva gå och kissa på nätterna är vanligt i slutet av graviditeten och kan självklart störa sömnen avsevärt. Livmodern trycker mot urinblåsan när den blir större och det kan väcka dig nattetid. Det kan vara falskt alarm som beror på att hjärnan blir lurad av signaler från ett högt tryck i urinblåsan som egentligen beror på trycket från livmodern. Detta kan göra att du har svårt att somna om. Se till att kissa ordentligt innan du lägger dig för natten så att du vet att kissblåsan är tömd. Sov gärna också en stund på dagen för att vila upp dig. Ofta startar förlossningen upp på natten och då kan det vara bra att ha en eftermiddagsvila som vana.
