Du som är gravid påverkas av hormoner – Du som är gravid påverkas av en mängd hormoner på ett sätt som kan kännas jobbigt. Särskilt under den första delen av graviditet kan hormonerna göra att humöret svänger. Kroppen påverkas och förändras när du är gravid.
Visa hela svaret
Contents
Kan man bli deprimerad när man är gravid?
Vad innebär depression under graviditeten? – Om du känner dig nedstämd och orkeslös varje dag under mer än två veckor, har tappat lusten för sådant som du brukar tycka om att göra och upplever meningslöshet kan du ha blivit deprimerad. Andra vanliga tecken på depression är att ha svårt att sova eller att sova mer än vanligt, att ha minskad matlust eller äta mer än vanligt, att ha tankar på döden och att humöret är sänkt eller mer lättirriterat än vanligt.
Mer än var tionde gravid kvinna drabbas av depression. Trots att det är så pass vanligt är det få som vill prata om eller tänka på det eftersom både omgivningen och ens egna förväntningar snarare är att man ska vara lycklig och harmonisk när man är gravid. Det kan också vara svårt att själv skilja på vad som är effekter av att man är gravid och vad som är symtom på en depression.
Därför är det vanligt att man inte söker vård trots att det innebär ett stort lidande för den gravida kvinnan och även kan påverka barnet negativt.
Visa hela svaret
Kan inte vara glad för graviditet?
Oro under graviditeten Det är vanligt att vara extra känslig under en graviditet. Du kanske funderar mycket och känner oro. Det kan finnas olika orsaker till oron. Det finns saker som du kan göra för att må bättre. Du kan också behöva prata med någon om oron, till exempel en barnmorska. 
Graviditeten kan väcka många frågor. Både du som är gravid och du som är blivande medförälder kan känna oro under graviditeten. Du som är gravid påverkas av en mängd hormoner på ett sätt som kan kännas jobbigt. För en del kan oron leda till en, När du väntar barn är det mycket som förändras.
Att det ska vara något fel på barnet eller att det ska bli missfall. Hur det ska gå under förlossningen. Hur det ska gå med ekonomi eller praktiska saker. Hur det ska bli med känslor och relationer när barnet kommer. Att livet ska förändras.
Vad som oroar kan vara väldigt olika. När och var ska jag söka vård? Många gånger räcker det att prata med barnmorskan på barnmorskemottagningen. Du behöver oftast inte söka vård för din oro. Barnmorskan kan förmedla en samtalskontakt om du känner dig mycket ledsen, nedstämd eller ångestfylld.
Tänk inte att graviditeten ska vara på vissa sätt. Lita på biologin, människan har fött barn i alla tider. Motionera. Skriv ner tankar och känslor. Håll dig sysselsatt med sådant som du trivs med att göra. Umgås med personer som du tycker om.
Hur tidigt kan man få humörsvängningar gravid?
Ditt humör förändras – Humörsvängningar är vanliga särskilt i början av graviditeten. Den första delen av graviditeten kan det kännas som om du har PMS eftersom hormonförändringarna kan göra att du pendlar mellan att vara irriterad, nedstämd och överlycklig inom loppet av ett par minuter.
Visa hela svaret
Hur påverkas fostret av ångest?
Oron också en drivkraft – Då de goda råden är många och moderskapet överlag är en tid då mammans levnadsvanor får stor uppmärksamhet också av utomstående, är det lätt hänt att skuldkänslorna och oron ibland tar över. Även om det inte är bra att oroa sig för mycket, finns det också en positiv aspekt med oron under graviditeten, säger von Koskull.
När oron tar över allt är det skadligt eftersom du har höga halter av stresshormon i kroppen, vilket kan påverka babyn. – Det finns ett engelskt visdomsord som säger ungefär att från den stund då du väntar ditt barn är det som att en del av ditt hjärta finns utanför dig. Orons positiva effekt är att vill göra bra hälsoval och viljan att vara en god förälder fungerar som en drivkraft.
Men det finns en måtta med allting även i det här fallet. – När oron tar över allt är det skadligt eftersom du har höga halter av stresshormon i kroppen, vilket kan påverka babyn. Stressen och oron tar också så mycket energi att det blir mindre över för att lyssna in kroppens signaler, fokusera på föräldraskapet och bekanta dig med babyn.
- Då har stressen o oron blivit som ett gift, snarare än en drivkraft.
- Överlag rekommenderar Malin von Koskull att de blivande föräldrarna tar sig tiden att fundera över en hurdan familj de vill att babyn ska födas in i.
- Det här är en möjlighet att sköta om sina nära relationer så att det är tryggt babyn att födas in i familjen, vänkretsen och släkten.
– Den här möjligheten vill många ta vara på, säger von Koskull.
Visa hela svaret
Hur vet man att allt är bra gravid?
Minskade fosterrörelser Minskade fosterrörelser betyder att fostret rör på sig mindre än vad det har gjort tidigare. Rörelserna kan kännas svagare eller mindre ofta, eller både svagare och mindre ofta. Det kan bero på att fostret inte mår bra i livmodern.
- Sök vård om du upplever minskade fosterrörelser.
- Någon gång runt graviditetsvecka 18 till 20 är det vanligt att känna barnets rörelser för första gången.
- En del känner rörelser tidigare, andra senare.
- Alla foster rör sig på sitt eget sätt i livmodern.
- Fostret växlar mellan vakenhet och vila.
- Vilan brukar vara i ungefär 20 till 40 minuter, sällan längre än 90 minuter.
Det är vanligt att känna mest aktivitet på kvällen. Ett foster har både stora och små rörelser. Rörelserna kan kännas som fladder eller svepningar. I början är det vanligt att känna små rörelser. När fostret blir större kan rörelserna också vara tydliga, som sparkar eller buffar.
Visa hela svaret
Kan psykisk stress orsaka missfall?
Senare forskning har även visat att när ångest och depression förekommer i kombination under graviditeten ökar risken för prematur förlossning ytterligare (40). Fysisk ohälsa innan eller under graviditeten kan också vara en orsak till prematur förlossning eller tillväxthämning och stress för kvinnan (41).
Visa hela svaret
Vill inte prata om min graviditet?
Besked om en graviditet kan väcka många känslor – Att få besked om en kan ge många olika känslor. Ibland känns det inte så mycket alls och ibland kan känslorna komma efter några dagar eller veckor. Hur det känns kan påverkas av olika saker. Till exempel hur din relation är till den du har blivit gravid med.
- Det kanske är någon som du inte vill ha barn med.
- Eller så kanske ni har ett jättebra förhållande, men vill inte ha barn just nu.
- Dina känslor kan också påverkas mycket av hur du tror att din familj och dina vänner kommer att reagera.
- Det kan kännas annorlunda mot hur du trodde att det skulle kännas, när du får veta att du eller den du har haft samlag med är gravid.
Du som tidigare inte har velat ha barn kan plötsligt känna dig glad över graviditeten, eller så är det tvärtom. Du kan känna dig glad även om du inte vill ha barn just nu. Det kan kännas härligt att veta att kroppen funkar som den ska och att det går att bli gravid eller göra någon gravid.
Visa hela svaret
Vilken vecka är känsligast?
Se också skogen för träden – Malin von Koskull, sakkunnig i hälsofrämjande för småbarnsfamiljer på Folkhälsan, är inne på samma linje, men betonar att man också måste se på den här frågan ur ett större perspektiv. 
– Med den kunskap vi har idag så verkar det vara mest skadligt i början av graviditeten, då de olika organen bildas. Fastän man inte helt säkert känner till var gränsen till det skadliga intaget går, så är alla överens om att det är bra att undvika alkohol under graviditeten, säger von Koskull och fortsätter: – Sannolikheten för fosterskador är trots allt mycket liten om mamman druckit en liten mängd alkohol vid något enstaka tillfälle.
Dessutom är det inte enbart själva alkoholintaget som påverkar, utan också fostrets allmäntillstånd, dess nedärvda förmåga att motstå gifter och om fostret samtidigt också utsätts för andra skadliga ämnen så som tobaksrökning. När man talar om risker måste alkoholintag och annat ohälsosamt man gjort under graviditeten alltid sättas i relation till allt det positiva man gjort för hälsan som helhet.
Enligt von Koskull anser många experter att den mest sårbara tiden är mellan graviditetsvecka fem och tio (då fostret är tre till åtta veckor gammalt), eftersom det är då de olika organanlagen eller organen bildas. I ett senare skede är det mera kognitiva förmågor som kan ta skada då hjärnan utvecklas, eller “veckar sig”. 
– Alkohol är en av miljoner riskfaktorer som kan påverka fostret. Det här är en fascinerande tid, där det finns mycket som är oupptäckt. Vi vet att också kvaliteten på äggcellen och spermierna – och de anlag de bär på – påverkar. Om det funnits alkohol i kroppen när de möttes, så har den funnits i alla kroppens celler i den stunden.
Visa hela svaret
När börjar det bli jobbigt att vara gravid?
Första trimestern (1–3 månader): –
Frekvent urinering – kan väcka dig om natten Graviditetsillamående – kan väcka dig om natten. Extrem trötthet – kan göra att du som gravid sover om dagen och istället inte sover om natten. Humörsvängningar – kan göra dig bland annat stressad vilket kan resultera i många tankar under natten.
När ska man gå ut med att man är gravid?
Medarbetaren har rätt till föräldraledighet innan barnet är fött – En medarbetare som är gravid har rätt att vara föräldraledig när det är 60 dagar kvar till den beräknade förlossningen. Blivande föräldrar har också rätt att vara föräldralediga för att besöka mödravården när det är 60 dagar kvar till den beräknade förlossningen till och med förlossningsdagen.
Visa hela svaret
Hur många mår dåligt under graviditet?
Lätt illamående i början av graviditeten är normalt och så många som 80 procent av alla gravida kvinnor lider av det. Kräkningar förekommer hos hälften av alla kvinnor i början av graviditeten.
Visa hela svaret
Vilken påverkan har depression och ångest på fostret?
Förebyggande av depression under graviditet och efter förlossning Publicerad: 31 mars 2020 Här sammanfattar och kommenterar SBU en systematisk översikt från amerikanska Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) som utvärderat interventioner för att förebygga depression under graviditeten och efter förlossningen (se ), så kallad perinatal depression.
- Denna kommentar är en del av SBU:s regeringsuppdrag som rör förlossningsrädsla och psykisk ohälsa under graviditet.
- Depression under graviditeten och efter förlossningen drabbar 10 till 20 procent av alla gravida eller nyblivna mödrar i Sverige,
- Av dessa drabbas de allra flesta av en lindrig depression.
Tidigare har man främst talat om depression efter förlossningen, så kallad postpartumdepression eller förlossningsdepression. Det har dock visat sig att man ofta kan se symtom på depression redan under graviditeten. Depressionen påverkar inte enbart kvinnan utan hela familjen.
En depression under graviditeten innebär ett stresstillstånd för både den gravida och fostret, vilket kan öka risken för tidig födsel och låg födelsevikt, Depression efter förlossningen kan bland annat störa den viktiga anknytningen mellan mor och barn. Om den inte fungerar kan det ge negativa effekter för barnet under en lång tid,
Insatser som förebygger depression under graviditeten och efter förlossningen kan därför ha flera positiva effekter utöver den direkta effekten att kvinnan mår bättre.
Visa hela svaret
När mår man som bäst gravid?
Illamåendet hör främst till graviditetens första hälft och för de flesta är det helt förbi i vecka 20, om inte tidigare. Det är vanligast att man börjar må illa någon gång i vecka 4-7 och nästan alltid innan vecka 9.
Visa hela svaret
