Graviditetsillamående Det är vanligt att må illa när man är gravid. Det är också vanligt att kräkas. Även om det är jobbigt att må illa och kräkas är det inte skadligt, vare sig för dig som är gravid eller för fostret. Fostret får ändå den näring det behöver. 
Det kan hjälpa att äta lite, men ofta. Till mellanmål kan det vara bra att äta något med kolhydrater. Några få kräks så mycket att det kallas extremt graviditetsillamående eller hyperemesis gravidarum. Du kan behöva vård på sjukhus om du får extremt graviditetsillamående.
- Den här texten finns också på samt,
- Många är illamående vissa stunder, men en del mår illa hela tiden.
- Det är vanligt att illamåendet blir värre av vissa lukter.
- Det är även vanligt att kräkas, men illamåendet när du är gravid skiljer sig från en vanlig,
- När och var ska jag söka vård? De allra flesta som får gravidillamående behöver inte söka vård.
Besvären brukar gå över av sig själv. Kontakta en, en eller en så snart det går om du inte får behålla någon mat eller går ner i vikt. Du behöver inte söka vård någon annanstans om det är stängt. Vänta tills mottagningen eller vårdcentralen öppnar. Många mottagningar kan du kontakta genom att,
Ta det lugnt och undvik stress. Ät något innan du stiger upp efter att du har sovit. Drick ordentligt med vätska, särskilt om du kräks ofta. Drick inte bara i samband med mat. Ät kokt mat utan starka kryddor. Ät lite men ofta. Undvik alltför fet mat. Ät något med kolhydrater till mellanmål, till exempel frukt eller smörgås.
Det finns inget läkemedel speciellt för graviditetsillamående, men det finns läkemedel som kan hjälpa. En del mår till exempel bättre av läkemedel mot åksjuka. När du är gravid ska du alltid vara försiktig med läkemedel. Prata med en läkare, barnmorska eller apotekspersonal.
Här kan du läsa mer om, En del mår bättre av, Vid extremt graviditetsillamående kan du behöva vård på sjukhus. Du kan få näringslösning via dropp. Illamåendet brukar komma i början av graviditeten och för många går det över. Oftast går det över någon gång runt graviditetsvecka 20. Det är hormoner som gör att många gravida blir illamående.
Hur mycket hormonerna påverkar är olika från person till person. Det är vanligt med illamående om man väntar mer än ett barn. Andra saker kan också påverka illamåendet. Du mår ofta sämre om du är trött, stressad eller tom i magen. Det finns också andra komplikationer under graviditeten som kan ge illamående och kräkningar, till exempel,
- Extremt graviditetsillamående Några få gravida får extremt graviditetsillamående.
- Det kan också kallas hyperemesis gravidarum.
- Vid extremt graviditetsillamående är du mycket illamående, ofta hela dagen.
- Du kan kräkas så mycket att du blir uttorkad.
- Det kan vara svårt att få i sig mat och dryck och du kan gå ner i vikt.
Då kan du behöva sjukhusvård och få näringslösning via dropp. Det extrema illamåendet brukar bli bättre med tiden. Ofta lättar besvären runt graviditetsvecka 20. Men några mår illa hela graviditeten. Illamåendet och kräkningarna påverkar inte barnet negativt, men det kan vara väldigt jobbigt för dig som är gravid.
- För en del kan besvären göra så att graviditeten känns som en plåga.
- Det kan kännas bättre att prata med någon om besvären, till exempel en barnmorska.
- Att vara närstående till någon med graviditetsillamående Som närstående kan du känna dig maktlös.
- Det kan vara svårt att förstå hur graviditetsillamående känns och hur det fungerar, vad som hjälper och inte.
Prata med den som är gravid och se vad du kan göra för att hjälpa till. Kristin Rohman, 1177.se, nationella redaktionen Anne-Charlotte Jonsson, samordningsbarnmorska, Mödrahälsovårdsenheten, Stockholm Emmali Anséus, 1177.se, nationella redaktionen : Graviditetsillamående
Visa hela svaret
Contents
Varför går inte illamåendet över?
Behandling – Behandlingen beror helt på vad som orsakar illamåendet. I de flesta fall upphör besvären av sig själva efter några dagar. Vid kraftiga och långvariga kräkningar är det viktigt att ersätta den vätska som kroppen har förlorat. Om illamåendet inte går över och om du även har andra symptom bör en läkare utreda vilken behandling som krävs.
Visa hela svaret
När släppte ert illamående?
Varför är jag illamående vid graviditet? Fråga: Jag har mått fruktansvärt illa sedan vecka 3 och är nu i vecka 15. Hur länge håller graviditetsillamående i sig och när går det över? Vad beror det på och vad kan jag göra för att lindra det? är vanligt under och är oftast helt ofarligt.
- En del upplever att de mår illa mest på morgnarna medan andra kan uppleva det under hela dagen.
- För de flesta kvinnor brukar det hålla i sig fram till graviditetsvecka 16-20.
- Du kan också uppleva konstant illamående under hela din graviditet ända fram till förlossningen.
- Hyperemesis gravidarum är ett ovanligt tillstånd med svårare symptom.
Det innebär att du får kraftiga kräkningar, går ner i vikt, blir uttorkad och får påverkat allmäntillstånd. Du kan då behöva bli inlagd för vård. Det är inte helt säkert vad graviditetsillamående beror på men hormonförändringar kan vara en orsak. Trötthet,, oro och nedstämdhet kan ibland förvärra symptomen.
Ät gärna kall mat i mindre portioner.Ha lite kex eller skorpor vid sängen bredvid dig och ät innan du stiger upp på morgonen.Försök att undvika kaffe, kryddstark och fet mat.
Om du har mycket besvär med illamående under din graviditet kan du behöva behandla med medicin för att lindra dina besvär. Du kan prova ett läkemedel mot åksjuka som finns receptfritt på apotek. Det finns också receptbelagda preparat som du kan få förskrivet av läkare. Har du kraftiga besvär med graviditetsillamående som påverkar ditt arbete kan du behöva bli sjukskriven en period.
Visa hela svaret
Vad ska man dricka om man mår illa?
Egenvårdsråd vid illamående Klara drycker som vatten, mineralvatten, te, örtteer, buljonger, juicer kan vara lättare att dricka. Det kan kännas bra att suga på isbitar. Salt mat som oliver, ansjovis, kaviar, salta kex, popcorn, salta pinnar och nötter kan lindra.
Visa hela svaret
Varför vattnas det i munnen innan man spyr?
Varför blir man illamående? – Åksjuka, graviditet, matförgiftning, vinterkräksjuka, migrän, sjösjuka eller flygsjuka, stress och oro, biverkan till något läkemedel. Även sjukdomar i buken, liksom sjukdomar i hjärna, hjärta och lungor kan orsaka kräkningar.
- Hos barn kan också diabetes orsaka diarréer och kräkningar.
- Anledningarna till illamående kan vara många, i de flesta fall är det tillfälligt och går i regel över fort.
- En vanlig magsjuka brukar komma överraskande snabbt och gå över inom ett par dagar.
- Är du orolig och inte förstår vad det är som orsakar ditt illamående bör du dock uppsöka läkare.
Illamående och kräkningar styrs via kräkningscentrum i hjärnan. När det aktiveras brukar salivproduktionen öka och vi mår illa. Trycket i magen stiger och den övre magmunnen och matstrupen utvidgas varpå innehållet i magsäcken pressas ut och vi kräks. Det är till exempel vanligt att bli illamående vid gungande rörelser när balansorganen i innerörat retas, till exempel vid bil- och båtresor, och vissa är känsligare för detta än andra.
Visa hela svaret
Vilken tablett är bäst mot illamående?
Vad produkten är och vad den används för – Primperan är ett antiemetikum (läkemedel mot illamående och kräkningar). Det innehåller en substans som kallas metoklopramid. Det verkar på ett område i hjärnan som hindrar dig från att bli illamående och kräkas. Vuxna Primperan används hos vuxna:
- för att förebygga fördröjt illamående och kräkningar som kan uppstå efter cellgiftbehandling
- för att förebygga illamående och kräkningar som orsakas av strålbehandling
- för att behandla illamående och kräkningar inklusive illamående och kräkningar som kan uppstå vid migrän. Metoklopramid kan tas tillsammans med läkemedel mot smärta (som tas via munnen) vid migrän för att få bättre effekt av det smärtstillande läkemedlet.
Barn och ungdomar Primperan används hos barn (i åldern 1-18 år) om annan behandling inte fungerar eller inte kan användas för att förebygga fördröjt illamående och kräkningar som kan uppstå efter cellgiftbehandling.
Visa hela svaret
Är citron bra för illamående?
Tips för att kunna äta när du mår illa: att dricka. citron, ingefära eller mint. Det finns flera andra alternativ för att behandla illamående. Prata med din kontaktsjuksköterska eller läkare.
Visa hela svaret
Får inte i mig mycket mat gravid?
Bra mat när du är gravid När du är gravid behöver din kropp extra näring, vitaminer och mineraler. Du kan äta det mesta och det är bra att äta varierat. Mat som innehåller mycket näring är till exempel fullkornsprodukter, gröna bladgrönsaker, rotfrukter, bönor, fet fisk, ägg, mejeriprodukter, frukt, frön och nötter.
- Du kan behöva tillskott av folsyra och järn.
- Du behöver inte äta för två Det är lätt att tro att du behöver äta för två när du är gravid, men så är det inte.
- Hur mycket extra mat som behövs beror på vad du vägde innan du blev gravid och hur viktökningen under graviditeten ser ut.
- Barnmorskan på barnmorskemottagningen eller en dietist kan ge råd om hur mycket som är lagom för dig.
Tänk på att det inte bara är energi du behöver mer av utan framför allt näring. Har du funderingar kring din livsstil eller är orolig för att du går upp mycket i vikt eller inte går upp tillräckligt, kan du tala med din barnmorska. Det är bra att berätta om du tidigare haft en för att få stöd under graviditeten.
i början av din graviditet behöver du inte oroa dig för att du får i dig för lite näring. Om besvären däremot håller i sig under längre tid bör du rådgöra med din barnmorska. Riktlinjer för varje trimester Graviditeten kan delas in i tre delar, eller trimestrar. För varje trimester ökar behovet av energi och näring.
Alla upplever graviditeten på olika sätt. Hur du mår kan ändras under graviditetens gång. En del är hungrigare i början, andra i slutet. Vissa mår så illa att de knappt får i sig något alls, medan någon annan bara är sugen på en enda sak under en period.
Första trimestern, alltså under de första 12 veckorna, behövs nästan inget extra alls. En frukt per dag täcker det ökade behovet.
Andra trimestern, mellan vecka 13 och 27, behövs lite mer, till exempel en frukt, en smörgås och ett glas mjölk eller osötad vitaminberikad havre- eller sojadryck extra varje dag.
Tredje och sista trimestern behövs ännu lite mer, motsvarande två mellanmål och en frukt extra varje dag. Ett bra mellanmål kan vara en smörgås med pålägg och ett glas mjölk, yoghurt eller vitaminberikad havre- eller sojadryck eller liknande. Det kan också vara en tallrik gröt eller müsli med bär eller frukt och mjölk eller berikad havre- eller sojadryck.
När du är gravid kanske du funderar lite extra över det du äter och undrar om maten innehåller allt som fostret behöver. Det kan vara bra att veta vad du behöver vara extra uppmärksam på.
Visa hela svaret
Vad kan illamående vara tecken på?
Varför blir man illamående? – Åksjuka, graviditet, matförgiftning, vinterkräksjuka, migrän, sjösjuka eller flygsjuka, stress och oro, biverkan till något läkemedel. Även sjukdomar i buken, liksom sjukdomar i hjärna, hjärta och lungor kan orsaka kräkningar.
- Hos barn kan också diabetes orsaka diarréer och kräkningar.
- Anledningarna till illamående kan vara många, i de flesta fall är det tillfälligt och går i regel över fort.
- En vanlig magsjuka brukar komma överraskande snabbt och gå över inom ett par dagar.
- Är du orolig och inte förstår vad det är som orsakar ditt illamående bör du dock uppsöka läkare.
Illamående och kräkningar styrs via kräkningscentrum i hjärnan. När det aktiveras brukar salivproduktionen öka och vi mår illa. Trycket i magen stiger och den övre magmunnen och matstrupen utvidgas varpå innehållet i magsäcken pressas ut och vi kräks. Det är till exempel vanligt att bli illamående vid gungande rörelser när balansorganen i innerörat retas, till exempel vid bil- och båtresor, och vissa är känsligare för detta än andra.
Visa hela svaret
Kan man inbilla sig att man mår illa?
Fråga – Hej. Jag känner en typ av ångest varje dag där jag mår dåligt över saker jag inte riktigt kan kontrollera. I två års tid har jag haft mer eller mindre en “fobi” för att kräkas, må illa. Det utlöstes efter att jag två år sen blivit matförgiftad. Nu tänker jag på det hela tiden och kontrollerar hela tiden maten, slänger mycket mat.
Inbillar mig ofta att jag mår illa och ska spy även om jag aldrig gör det. Ibland kan jag börja kallsvettas för att jag mår så dåligt av att tänka på det. Tänker hela tiden “nu mår jag illa, nu händer det”. Vissa dagar är bättre än andra. Finns fåtal dagar då jag inte alls har ångest men tankarna finns ändå i bakhuvudet.
Jag är så trött på det och att ha detta i tankarna varje dag. Har försökt ta ångest dämpande mot de men de hjälper ej, de enda som hjälper lite är typ lyssna på lugn musik eller meditera på något sätt. Ibland tar jag omeprazol tex när jag tänker att jag är dålig i magen även om jag kanske egentligen inte är det.
Visa hela svaret
Kan illamående vara psykiskt?
BUP svarar: – Hej och tack för ditt brev! Det låter jättejobbigt att må illa hela tiden i flera år! Jag förstår att du känner dig ledsen och arg, inte konstigt i din situation. Eftersom du verkar vara utredd av läkare som inte hittar något kroppsligt fel tänker man att ditt illamående skulle kunna bero på psykiska orsaker.
- Bra att du kollat upp detta, då vet du i alla fall att det inte är något farligt som pågår i kroppen.
- Till exempel ångest, oro och stress kan ge illamående som symptom.
- Så det korta svaret på din fråga är alltså: Ja, illamående kan vara “psykiskt”.
- Men det är ofta så att det är svårt att dra en skarp gräns mellan vad som är psykiskt och vad som är kroppsligt – speciellt när det gäller olika magproblem då det kan vara ett komplicerat samspel.
Många människor lever med olika magbesvär där man aldrig hittar något “fel” på kroppen. Man tänker sig då att deras mag-tarmsystem helt enkelt fungerar lite annorlunda, till exempel reagerar starkare på smärta. Kanske har du lättare att bli illamående än de flesta andra?
Oavsett orsaken till dina problem tänker jag att du skulle behöva stöd för att kunna leva ett bra liv, trots besvären. Mitt råd är att du kontaktar vårdcentralen och ber att få träffa en psykolog. Annars kan du kontakta där du bor.
Tänk också på att ta väl hand om dig själv. Försök äta bra, sova bra, röra på dig för att må så bra som möjligt trots illamåendet. Lycka till! : Kan illamående vara psykiskt?
Visa hela svaret
När är illamående farligt?
Om illamående Illamående kan bero på exempelvis magsjuka, matförgiftning, migrän, IBS, covid-19, åksjuka, magsår, magkatarr eller graviditet. Illamående går i de flesta fall över av sig själv, men kan ibland vara ett symtom på något mer allvarligt som måste utredas och behandlas.
Visa hela svaret
