Oro under graviditeten Det är vanligt att vara extra känslig under en graviditet. Du kanske funderar mycket och känner oro. Det kan finnas olika orsaker till oron. Det finns saker som du kan göra för att må bättre. Du kan också behöva prata med någon om oron, till exempel en barnmorska. 
Graviditeten kan väcka många frågor. Både du som är gravid och du som är blivande medförälder kan känna oro under graviditeten. Du som är gravid påverkas av en mängd hormoner på ett sätt som kan kännas jobbigt. För en del kan oron leda till en, När du väntar barn är det mycket som förändras.
Att det ska vara något fel på barnet eller att det ska bli missfall. Hur det ska gå under förlossningen. Hur det ska gå med ekonomi eller praktiska saker. Hur det ska bli med känslor och relationer när barnet kommer. Att livet ska förändras.
Vad som oroar kan vara väldigt olika. När och var ska jag söka vård? Många gånger räcker det att prata med barnmorskan på barnmorskemottagningen. Du behöver oftast inte söka vård för din oro. Barnmorskan kan förmedla en samtalskontakt om du känner dig mycket ledsen, nedstämd eller ångestfylld.
Tänk inte att graviditeten ska vara på vissa sätt. Lita på biologin, människan har fött barn i alla tider. Motionera. Skriv ner tankar och känslor. Håll dig sysselsatt med sådant som du trivs med att göra. Umgås med personer som du tycker om.
Contents
Kan man sola när man är gravid?
Kan man sola när man är gravid? Vi har svaret! Sköna dagar på stranden kan du unna dig även när du är gravid. Möjligen tröttnar du på värmen lite fortare eftersom kroppstemperaturen under graviditet är en halv grad högre än normalt. För gravida gäller samma sak som för alla andra – solskyddsfaktor skyddar mot skadliga UVA- och UVB-strålar.
Visa hela svaret
Kan man få ångest när man är gravid?
2.3.3 Utredning och praxis – Medan psykiska sjukdomar under graviditeten har liknande etiologi och förlopp som utanför graviditeten påverkas identifiering och behandling både av graviditeten och fostrets närvaro, Nedstämdhet, oro och ångest är vanligt under en graviditet.
- Vissa förändringar av psykiskt mående och funktion är en normal del av den stora livsomställningen som gravida går igenom och behöver inte utgöra behandlingskrävande tillstånd.
- Symtom på nedstämdhet, oro och ångest är också vanliga vid många olika tillstånd, både psykiatriska och kroppsliga.
- Därför krävs det inför behandlingsval alltid en klinisk och strukturerad diagnostisk bedömning där det är särskilt viktigt med differentialdiagnostik avseende somatiska sjukdomar som är vanliga under graviditeten, till exempel sköldskörtelrubbningar och blodbrist.
Mödrahälsovårdens ansvar är omfattande och innefattar bland annat att identifiera och uppmärksamma psykisk sjukdom. För att få stöd rekommenderas barnmorskan ställa följande frågor :
- Har du sista månaden känt dig nedstämd, deprimerad eller förtvivlad?
- Har du sista månaden haft minskat intresse eller glädje när du gjort saker?
- Har du sista månaden känt dig nervös, ängslig eller otålig?
- Har du sista månaden haft svårt att sluta känna eller inte kunnat kontrollera oro?
EPDS är ett självskattningsformulär som används både under graviditeten och efter förlossningen. EPDS hjälper barnmorskan att ta en fördjupad anamnes, och höga poäng på skalan kompletteras med samtal och vid behov en klinisk bedömning. Ett korrekt omhändertagande och en optimal graviditetsövervakning av personer med depression och ångestsjukdomar kräver multiprofessionella insatser och ställer stora krav på mödrahälsovården som samordnare.
Visa hela svaret
Hur farligt är stress vid graviditet?
Hem · Ettan · Stress under graviditet kan påverka barnets hjärna Höga nivåer av stresshormon under graviditeten kan påverka delar av barnets hjärna som styr den emotionella och sociala utvecklingen, visar ny forskning. Det är sedan tidigare känt att moderns upplevda stress under graviditeten kan påverka barnet negativt. Nu har forskare vid universitetet i Edinburgh använt ett mer objektivt mått på stress hos gravida kvinnor i relation till effekter i barnets hjärna: nivån av stresshormonet kortisol hos modern och MRI-undersökning av barnen. I studien mättes aktiviteten i den så kallade HPA-axeln med hjälp av analyser av kortisolnivåerna i hårprover från 78 nyförlösta kvinnor.
Proverna samlades in inom tio dagar efter födseln och gav information om nivåerna de senaste tre månaderna. Spädbarnen fick genomgå hjärnscanning med MRI medan de sov. Resultaten visade att det fanns ett samband mellan nivåerna av kortisol i hårprover och mikrostrukturella förändringar i hjärnans amygdala hos spädbarnen, ett område som är kopplat till barnets emotionella och sociala utveckling.
MRI-undersökningarna påvisade dessutom skillnader i amygdalas förbindelser med andra delar av hjärnan. Enligt forskarna är det första gången som aktiviteten i moderns HPA-axel studeras i förhållande till biomarkörer i hjärnan hos nyfödda barn. Studien Maternal cortisol is associated with neonatal amygdala microstructure and connectivity in a sexually dimorphic manner är publicerad i tidskriften eLife.
Visa hela svaret
Kan stress och oro leda till missfall?
Det finns inga vetenskapliga bevis för att stress före och i ett tidig skede av graviditeten ökar risken för graviditetsförlust.
Visa hela svaret
Hur påverkar depression fostret?
Förebyggande av depression under graviditet och efter förlossning Publicerad: 31 mars 2020 Här sammanfattar och kommenterar SBU en systematisk översikt från amerikanska Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) som utvärderat interventioner för att förebygga depression under graviditeten och efter förlossningen (se ), så kallad perinatal depression.
Denna kommentar är en del av SBU:s regeringsuppdrag som rör förlossningsrädsla och psykisk ohälsa under graviditet. Depression under graviditeten och efter förlossningen drabbar 10 till 20 procent av alla gravida eller nyblivna mödrar i Sverige, Av dessa drabbas de allra flesta av en lindrig depression.
Tidigare har man främst talat om depression efter förlossningen, så kallad postpartumdepression eller förlossningsdepression. Det har dock visat sig att man ofta kan se symtom på depression redan under graviditeten. Depressionen påverkar inte enbart kvinnan utan hela familjen.
En depression under graviditeten innebär ett stresstillstånd för både den gravida och fostret, vilket kan öka risken för tidig födsel och låg födelsevikt, Depression efter förlossningen kan bland annat störa den viktiga anknytningen mellan mor och barn. Om den inte fungerar kan det ge negativa effekter för barnet under en lång tid,
Insatser som förebygger depression under graviditeten och efter förlossningen kan därför ha flera positiva effekter utöver den direkta effekten att kvinnan mår bättre.
Visa hela svaret
Varför är jag inte glad över graviditeten?
Oro under graviditeten Det är vanligt att vara extra känslig under en graviditet. Du kanske funderar mycket och känner oro. Det kan finnas olika orsaker till oron. Det finns saker som du kan göra för att må bättre. Du kan också behöva prata med någon om oron, till exempel en barnmorska. Graviditeten kan väcka många frågor. Både du som är gravid och du som är blivande medförälder kan känna oro under graviditeten. Du som är gravid påverkas av en mängd hormoner på ett sätt som kan kännas jobbigt. För en del kan oron leda till en, När du väntar barn är det mycket som förändras.
Att det ska vara något fel på barnet eller att det ska bli missfall. Hur det ska gå under förlossningen. Hur det ska gå med ekonomi eller praktiska saker. Hur det ska bli med känslor och relationer när barnet kommer. Att livet ska förändras.
Vad som oroar kan vara väldigt olika. När och var ska jag söka vård? Många gånger räcker det att prata med barnmorskan på barnmorskemottagningen. Du behöver oftast inte söka vård för din oro. Barnmorskan kan förmedla en samtalskontakt om du känner dig mycket ledsen, nedstämd eller ångestfylld.
Tänk inte att graviditeten ska vara på vissa sätt. Lita på biologin, människan har fött barn i alla tider. Motionera. Skriv ner tankar och känslor. Håll dig sysselsatt med sådant som du trivs med att göra. Umgås med personer som du tycker om.
Hur stor är risken att barnet dör i magen?
Detta kunskapsstöd riktar sig främst till dig som arbetar inom mödrahälsovården och förlossningsvården. Vi beskriver kunskapsläget för flera av de riskfaktorer som kan orsaka dödföddhet och i de fall där det är möjligt presenterar vi rekommendationer utifrån bästa tillgängliga kunskap.
Visa hela svaret
Är det okej att sola solarium när man är gravid?
Kan jag sola solarium när jag är gravid? Om du får vara ute i solen, så kan du också sola i solarium. Men rent allmänt bör du undvika att belasta kroppen med för mycket solande – lite beroende på var i graviditeten du befinner dig. För att vara på den säkra sidan bör du rådfråga din läkare.
Visa hela svaret
När bör man inte sola?
Våra solråd för utlandsresor –
Undvik att vara i solen när den är som starkast mitt på dagen (klockan 11–15). Skydda kroppen med kläder. Använd också hatt med brätte och gärna solglasögon. Skuggan är ett bra solskydd och kan minska solens UV-strålning med upp till hälften. Använd solskyddsmedel med medelhög solskyddsfaktor (SPF 15–25) eller hög solskyddsfaktor (minst SPF 30) som komplement där kläder inte täcker. Om du har solglasögon, använd gärna glasögon som har solskydd på sidorna. Undvik däremot solglasögon med blått glas, eftersom de ger dåligt skydd för ögats gula fläck, den del av näthinnan som ger skarpseende. Även billiga solglasögon blockerar UV-strålningen. Vi är olika känsliga för solen beroende vilken hudtyp vi har. Ju lättare du har för att bränna dig, desto försiktigare bör du vara. Om du bränner dig är det viktigt att du låter huden vila och läka. Fortsätt inte att utsätta den för stark sol.
När kan man gå hem som gravid?
Medarbetaren har rätt till föräldraledighet innan barnet är fött – En medarbetare som är gravid har rätt att vara föräldraledig när det är 60 dagar kvar till den beräknade förlossningen. Blivande föräldrar har också rätt att vara föräldralediga för att besöka mödravården när det är 60 dagar kvar till den beräknade förlossningen till och med förlossningsdagen.
Visa hela svaret
